Kendal – Mahasiswa KKN UPGRIS Berdampak Desa Karanganyar mengadakan kegiatan senam aerobik bersama warga Desa Karanganyar, Kecamatan Plantungan, Kabupaten Kendal, pada Minggu (2/8/2026) pukul 13.00 WIB di Balai Desa Karanganyar. Kegiatan tersebut menjadi salah satu upaya untuk mengajak masyarakat menerapkan pola hidup aktif sekaligus menjaga kebugaran tubuh melalui aktivitas olahraga yang menyenangkan.
Senam aerobik dilaksanakan dengan gerakan yang mengikuti iringan musik sehingga kegiatan berlangsung secara aktif dan menyenangkan. Warga mengikuti rangkaian gerakan mulai dari pemanasan, gerakan inti, hingga pendinginan dengan penuh antusias. Mahasiswa KKN turut mengikuti kegiatan bersama warga sehingga tercipta suasana yang lebih akrab dan santai.
Kegiatan ini tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kebugaran, tetapi juga menjadi sarana untuk mempererat interaksi antara mahasiswa KKN dan masyarakat Desa Karanganyar. Melalui olahraga bersama, warga dapat melakukan aktivitas fisik sekaligus menikmati waktu berkumpul dengan masyarakat lainnya. Kegiatan tersebut juga diharapkan dapat menjadi dorongan bagi warga untuk lebih memperhatikan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Ifta Dilla Salsabila selaku PJ Bidang Kesehatan KKN UPGRIS Berdampak Desa Karanganyar menyampaikan bahwa kegiatan senam aerobik merupakan salah satu bentuk ajakan kepada masyarakat untuk lebih aktif bergerak. “Kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih aktif bergerak dan menjaga kebugaran tubuh. Selain itu, senam bersama ini juga menjadi sarana untuk membangun kebersamaan antara mahasiswa KKN dan warga Desa Karanganyar,” ujarnya.
Sementara itu, Indah selaku warga Desa Karanganyar sekaligus istri Kepala Desa Karanganyar menyampaikan tanggapannya terhadap kegiatan tersebut. “Kegiatan senam aerobik ini sangat positif karena warga bisa berolahraga bersama dalam suasana yang menyenangkan. Selain menjaga kebugaran, kegiatan ini juga membuat warga dapat berkumpul dan mempererat kebersamaan,” ungkapnya.
Antusiasme warga terlihat selama kegiatan berlangsung. Peserta tampak bersemangat mengikuti setiap gerakan yang diberikan hingga kegiatan berakhir. Kehadiran mahasiswa KKN bersama warga juga membuat kegiatan berlangsung lebih meriah dan interaktif.
Kegiatan olahraga bersama tersebut menjadi salah satu bentuk kontribusi mahasiswa KKN UPGRIS Berdampak dalam mengajak masyarakat menerapkan kebiasaan hidup sehat. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin diharapkan dapat membantu masyarakat menjaga kebugaran sekaligus meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan.
Melalui kegiatan tersebut, mahasiswa KKN UPGRIS Berdampak Desa Karanganyar berharap semangat hidup sehat dapat terus diterapkan oleh masyarakat, tidak hanya selama kegiatan berlangsung, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, kegiatan senam bersama diharapkan dapat terus menjadi ruang bagi warga untuk beraktivitas, bersosialisasi, dan mempererat kebersamaan di lingkungan Desa Karanganyar.
About the Author
